Kategoriler
Genel SAĞLIKLI YEMEKLER

Ispanak Salatası

  • Selam arkadaşlar,dün bir şey yazamadım evde değildim ve başka şehirde idim.Biraz yeğen ile vakit geçirme aile yemekleri,muhabbet’ler derken yazmaya vakit kalmamış.Tabi bende herkes gibi ve her sene olduğu gibi ilk güneş’i görünce yaz geldi sandım ve yaz’mış gibi attım kendimi dışarı.Çok güzel geçen yaz sandığımız havalardan sonra deli gibi esen fırtınadan sonra herkes hasta,kırgın.Tahmin ediyorum hemen herkes hasta.geçmiş olsun şimdiden.
  • Bugün de iyice dinlendikten sonra kahvaltı ve tekrar dışarı.Biraz muhabbet,biraz yürüyüş ve eve dönüş.
  • Yeşilçay eşliğinde yazmaya başladım.Çok güzel fotoğraflarım var.Hatta en yakın arkadaşım Los Angeles’ta yaşıyor ve sağolsun benim blogum için fotoğraf çekimi yaptı.onların Hepsinin sağlıklı sebze ve LA marketleri paylaşacağım.Teşekkür ederim canem.(en yakın arkadaşım)
  • images (1)
  • Ispanak ile salata tarifim(gerçekten güzel)
  • Türkiye’de vardır belki ama bulamıyorum.Hollanda’da yaşarken bebe ıspanak vardı.bebe roka.
  • Buradaki ıspanak’lar  büyük  büyük büyük ama salataya doğrayınca güzel gerçekten.Çok kumlu bide.İyice yıkayıp rahat rahat kullanabilirsiniz.içine herşey yakışıyor.Çilek li bile yaptım ve tadı da çok güzel.Herkese şimdiden Afiyet olsun.

Geliştirici: FİT HAYAT ONLİNE

Çocukluğum'dan beri hentbol ile başlayan,sporu hiç bırakmayan,actor studio mevzunu tiyatro eğitimi almış,Türkiye de bir Hint filminin Türkiye cast director (yönetmen) liğini yapmış ve daha sonra hayatını spora adamış ve dolayısı ile sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş,çok fazla araştırıp öğrenince de,kendi deneyimlerini web sitesinde kendini yazmaya adayan biri.
www.fithayatonline.com kurucusuyum
Yemek yapmanın bir sanat olduğunu öğrenmem ile birlikte aşçılık kurs'larına gidip sertifikamı aldım.Diyet koç'luğundaki yeteneğim ise, etrafımdaki insanları zayıflatmakla başladı.Eğitimini alıp,diplomamı elime aldığım da bu yolda öğrenerek insanlara yararlı olmak heyecan verdi.Bunda ki amacım kendi yaptığım ve gerçekten beğendiğim yemekleri yazmak ve yeni öğretiler almak.Bildiğim ve okuyup araştırdığım her şeyi sizler ile paylaşmak.Aile olarak gördüğüm fit hayat online markamız da yolunda en yeni ve yararlı bilgilerle sizlerle beraber olacak.Afiyet'le ve Sağlık'la

One reply on “Ispanak Salatası”

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s