- Havalar normallerin üzerine çıktığında,yemek yemek’te zorlaşıyor açıkçası.Benim sabahları sağlıklı ve hafif ve tok tutan çok sevdiğim tarifimi yazıyorum.
- Malzemeler:
- Karabuğdaylı ve çavdar ekmeği (marketlerde satılıyor uno)
- Siyah zeytin ezmesi
- Peynir (sevdiğiniz istediğiniz peynir çeşidi)
- Domates (ben soyulmuş tercih ediyorum)
- Fesleğen yaprakları
- Tosta ekmekleri koyup üzerine zeytinyağı döküyorum incecik.(katı yağ asla kullanmıyorum.Zeytinyağı çok sağlıklı)
- Ekmekler ısındıktan sonra zeytin ezmemizi sürüyoruz,üzerine peynir,halka domateslerimiz ve üzerine birkaç fesleğen yaprağı.
- Ve muhteşem tost’umuz hazır.
- AFİYET OLSUN.SAĞLIKLA KALIN
