Kategoriler
Genel

Kinoa’lı Biber Dolması

Selamlar Arkadaşlar

Çok sevdiğim ve efsane bir tat olan kinoalı biber dolmasını yazıyorum bugün.Herkes mutlaka denemeli.Az çok biliyorsunuzdur , ama ülkenin hali pek iyiye gitmiyor.Tekrar kapanmalar başladı, büyük şirketler sunum yapıyorlar evden çalışabilmek adına.Evden çalışmaya evrildik aslında , kötümü diye düşündüğümde hayır gayet basit yaşamak, zaman ve dünyaya zarar vermeye kadar bir sürü olgu var aslında dışarda çalışmakta.Daha fazla benzin,daha fazla atık yemek, daha fazla daha fazla.Bütün dünya home office çalışmaya başladı bile artık buda bahanesi oldu bence.Ama ben hala umutluyum ve güzel günler gelecek.Ben astroloji eğitimlerine başladığımı yazmıştım.Eğitimlerim devam ederken Urla’ya tekrar yerleştim ve sera da organik tarıma başladım.Hem kendi salata malzemelerimi kendim üretiyorum, hemde yeni şeyler öğreniyorum topraktan.Çok yönlü çalışmakta çok hoşuma gidiyor ayrıca.Tek bir işte yıllarca şehirde kalabalıklarda olmak bu dönem içerisinde hiç hoşuma gitmiyor.Kendi organik ürünlerimden yeni tarifler yaparken sizlere de yazacağım tabi ki.En sevdiğim proje haline geldi hayatım.Aynı zaman da sizlerde balkon yada bahçeleriniz de yapabilirsiniz.Sanırım dünyanın en güzel işlerinden birisi toprak ile üretmek.:)

Tabi beni az çok tanıyorsunuzdur yazdıklarımdan , ben normal şeyler ekmiyorum toprağa renkli pazı, sarı çeri domates, kuşkonmaz, sarı biber, mor reyhan ,fesleğen gibi değişik ve güzel şeyler ekiyorum birde bunları paylaşıyorum ailemin sera sayfasında.Sizlere de güzel bilgiler aktaracağım yazdığım sürece.

Geçelim şahane dolma biberimize , hem diyet yapanlar hem vegan olanlar hemde glütensiz beslenenler buraya.:)Ben uzun zamandır glütenden uzak duruyorum.O yüzden yeni alışkanlıklar ve yeni tarifler yapıyorum.Migros’tan aldığım kinoa mlife ürünü.Niye bunu açıklıyorum carrefourdan almıştım bir kere çok acı oldu o yüzden belirtiyorum.

Malzemeler

  • 1 Fincan kinoa (yıkayın ve süzün)
  • 1 kuru soğan
  • Maydanoz,taze nane,dereotu
  • 1 yk biber salçası
  • 1 yk domates salçası
  • Sumak
  • Nar ekşisi ya da erik ekşisi
  • Tuz ve karabiber,isterseniz acı biber tozu
  • Dolmalık biber (ben 5 biber yaptım,fazla yaparsanız 2 katına çıkarın malzemeleri)
  • Zeytinyağ

Kinoayı küçük bir süzgeçte yıkayıp süzün,derin bir kapta bütün malzemeleri birleştirin ve dolmalarınızın içine doldurun.Tencereye sıraladığımız biberlerimizin yarı beline sıcak su koyun ve en küçükte yavaş yavaş pişirin.Efsane lezzete ulaştınız.Afiyet olsun

Sağlıklı Günler Diliyorum.

Geliştirici: FİT HAYAT ONLİNE

Çocukluğum'dan beri hentbol ile başlayan,sporu hiç bırakmayan,actor studio mevzunu tiyatro eğitimi almış,Türkiye de bir Hint filminin Türkiye cast director (yönetmen) liğini yapmış ve daha sonra hayatını spora adamış ve dolayısı ile sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş,çok fazla araştırıp öğrenince de,kendi deneyimlerini web sitesinde kendini yazmaya adayan biri.
www.fithayatonline.com kurucusuyum
Yemek yapmanın bir sanat olduğunu öğrenmem ile birlikte aşçılık kurs'larına gidip sertifikamı aldım.Diyet koç'luğundaki yeteneğim ise, etrafımdaki insanları zayıflatmakla başladı.Eğitimini alıp,diplomamı elime aldığım da bu yolda öğrenerek insanlara yararlı olmak heyecan verdi.Bunda ki amacım kendi yaptığım ve gerçekten beğendiğim yemekleri yazmak ve yeni öğretiler almak.Bildiğim ve okuyup araştırdığım her şeyi sizler ile paylaşmak.Aile olarak gördüğüm fit hayat online markamız da yolunda en yeni ve yararlı bilgilerle sizlerle beraber olacak.Afiyet'le ve Sağlık'la

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s