Kategoriler
Genel

Pan Cake

YUMURTASIZ,GLÜTENSİZ, ŞEKERSİZ

Herkese Merhabalar Arkadaşlarım

Her geçen gün yeni şeyler öğreniyoruz ve öğrendikçe paylaşmak gerektiğini düşünüyorum ve paylaşmayı çok seviyorum. Yeni hayatlar ve yeni reçeteler kazanıyorum. Şöyle eskiden olsa vaktim olamayacağı gibi, hiç içime dönemeyecektim belki de her şeyin, akışın bir sebebi var.Şimdi çok istediğim astroloji eğitimlerimi alıyorum ve organik tarım yapmaya başladım.Ne alaka demeyin yıldızlar ve ay’ın yediklerimizle çok alakası var.Bende biraz fazla araştırınca yine renkli dünyalara daldım.Ve yine yazıyorum ki yediklerimizle zekamızın bir ilgisi var.Çok ağır yemekler yediğimiz de enerjimiz bozuluyor ve öğretiler gelmiyor.Hafif olmak gerekiyor bu dünyada ve o yüzden buradan herkese deneyimlerimi paylaşacağım.Bir kişiye bile faydam oluyorsa benden güzeli yok 🙂

Hem Astroloji hem toprak ne değişik bir döngüymüş sihir gibi, kendini tanımak ve anlamak.Yol uzun, alerjilerimden başlayan bu beslenme yolculuğum şimdi yeni güncellenmiş çiftçiliğe doğru gidiyor.Organik ürünlerimle yeni yemekler yapmaya ve insanlara yararlı olmaya devam ediyorum.Eğitim ve araştırma her şey.

Şimdi pan cake olayına girelim.Glütensiz yaşamaya başladıktan sonra yeni tarifler deniyorum.Çiğ Karabuğday unundan çok kolay bir pankek tarifi yazıyorum herkes yapabilir o kadar kolay.Alerjileri olanlar içinde çok uygun yumurtasız, glütensiz, şekersiz.Duyanlar duymayanlara söylesin.Hemde vegan

MALZEMELER

  • 1 SU BARDAĞI ÇİĞ KARABUĞDAY UNU
  • 1 TK KABARTMA TOZU
  • 1 ÇK PROTEİN TOZU YA DA MAÇA TOZU KONULABİLİNİR.(OLMASA DA OLUR)
  • TUZ
  • ZEYTİNYAĞI
  • 1 SB SU (BADEM SÜTÜDE KULLANABİLİRSİN)

YAPILIŞI

Hepsini karıştırıyoruz pürüzsüz bir karışım elde ediyoruz.Tavayı önce ısıtıp, zeytinyağı ile arkalı önlü pişiriyoruz.Şimdiden Afiyet olsun.

SAĞLIKLA KAL.

Kategoriler
Genel

Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık Sistemi

Herkese Merhabalar Arkadaşlar

Öncelikle evlere kapandık ve çok çok önemli bir virüs ile karşı karşıyayız.Bu bir savaş, eski savaşları bilirsiniz,bu çağda artık savaşlar böyle,dünya yeni teknolojiler için deney yapıyor,ve herkesi eve kapatıp online çalışmasını ve online eğitim almasını sağlıyor.Dünya bu teknolojiye doğru evriliyor.Bu güzel bir şey aslında değişmek dönüşmek her zaman çok iyidir.Bazılarımız değişmekten korkar ya da istemez.Görünen o ki korkunun ecele faydası yok.2020 tam belki bu zamana getirdiklerini düşünüyorum.Değişiyoruz ve evriliyoruz.Bunu negatif anlamayın sakın bunun hakkında bilinçli olmak zorundayız.Ben ki 3 yıldır bu sitede naçizane kendimi geliştirip,okuyup yazıyorum hep beslenme için.Dışarı da ki gençlerin nasıl beslendiğini görünce şoklar geçiriyorum.Her zaman yazarım eskiden takip eden arkadaşlarımız bilirler beslenme her şeydir.Öncelikle annelerin bilinçlenmesi lazım ki çocuklar da nasıl besleneceklerini anlasınlar.

Kapitalizm’in dayattığı, insanların beslenmesin de para kazanmak için piyasaya sürdükleri ürünleri herkes biliyor artık ve bunları en fazla çocuklar tüketiyor.Yazabildiğim kadar yazacağım buradan herkese ulaşabilmek adına.Bütün hastalıkların hepsinin başlangıcı beslenme.

Beslenmeden dolayı yeğenim bu hafta çölyak hastası olduğunu öğrendik tahlillerden sonra.Önce bir şok yaşadıktan sonra ailecek toparlamaya başladım.Meğer ne kadar çok çölyak hastası varmış.Ve bu insanların ne alacaklarını bilmemesi ne kötü.Daha önceki yazılarım da glüten den bahsetmiştim. https://fithayatonline.com/2018/07/26/gluten-nedir/ Beslenme düzeniniz değişiyor bu güzel bir şey dedim.Belki bu hastalık olmasaydı hala paketli gıdalar ve buğday olmayan unlu mamuller yemeye devam edeceklerdi.Yani hayat diyor ki aslında sen değişmessen ben değiştiririm.İnsanların beslenmesinin farkında olması çok önemli bir şey hep yazılarım da vardır.Neyse ki üzülme ve şok olaylarını geçirdikten sonra krizi fırsata çevirmek mantıklı geldi.Madem ben öğreneceğim ve araştıracağım bütün her şeyi o zaman http://www.fithayatonline.com bir E-ticaret sitesi olmalı.Gerçek glütensiz bütün ürünleri burada yazmalı ve en iyilerini insanlara ulaştırmalıyız.Hayatta her şey başımıza mutlaka bir sebeple geliyor.Allah daha kötülerinden korusun hepimizi. Piyasadaki en güzel ve en uygun ürünleri burada araştırıp, toplayacağım.Herkesin hayatına dokunmak dileği ile.Bilgileri mutlaka sizlere bildiririm.

Bağışıklık sistemiz her zaman çok çok önemliydi bunu da bilmeyenler corona virüsümüz ile öğrendi.Hem olanları yazmak, hemde evde olmak ile beraber bildiklerimi aktarmak istedim.

Bağışıklık Sistemi Nedir?

Bağışıklık sistemi veya immün sistem, bir canlıdaki hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan, patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden, vücudu yabancı ve zararlı maddelerden koruyan karmaşık bir sistemdir.

İmmün Türkçemize,ingilizce immunity kelimesinden geçmiştir.Vücudumuzu koruma sistemidir.

  • Suyu asla ihmal etmeyin.
  • Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin.
  • Yulaf tüketin.
  • Sarımsaktan vazgeçmeyin.
  • Yoğurt ve kefir tüketin.
  • Günde 2-3 fincan yeşil çay tüketin.
  • Zencefil tüketin.
  • Haftada 2 kez balık tüketin.
  • Şeker tüketiminden uzak durun.https://fithayatonline.com/2017/04/12/seker/ isterseniz bunu okuyabilirsiniz.

Herkese çok sağlıklı günler diliyorum.Görüşmek üzere