Kategoriler
Genel

Kuru Fırçalama (dry brushing)

05cccdcfa7b4000ffa0ef7e5f0dbb9ea

Selam arkadaşlar

Uzun zamandır yazmayı istediğim bir konu kuru fırçalama.Herkes mutlaka cildine çok önem veriyordur.Hem yüz hem beden olarak cildimiz.Genelde kışları kapalı kıyafetler,çoraplar,botlar ve soğuk olduğu için genelde çok fazla su  da içmeyip salarız kendimizi, bilirsiniz yağlı yiyecekler ve kapalı alanlar.Cildimiz kapalı alanlarda adeta kurur ve solar bu da bizim seveceğimiz bir durum değildir.Yaz geldiğinde dışarı çıkarız ama istediğimiz gibi bir cildimiz yoktur,ya selülit yada kurumuş bir cilt.

Maalesef emek vermediğimiz hiç bir şeyin meyvesini alamıyoruz.O zaman her daim kuru fırçalama için vaktimiz olmalı.Her gün nasıl saçlarımızı tarıyoruz ve buna önem veriyoruz ve mutlaka dişlerimizi fırçalıyoruz.Buda cildimiz için önemli bir uygulama.Günde 10 dk fotoğrafını nasıl yapmamız gereken bir foto koydum oradan öğrenebilirsiniz.

Kuru fırçalama da ne böyle şimdi dediğinizi duyar gibiyim.Kuru fırçalama ingilizcesi dry brushing olan antik çağlardan beri kullanılan bir uygulama. Spa merkezlerinde hala devam eden bir uygulama.Şu an ki zamanda yeniden popüler olan kuru fırçalama hem cildimizi ipek gibi yapıyor hemde selülit olmamasına yardımcı oluyor.Sanırım mesajı aldınız 🙂 En önemlisi selülit olmaması tabii ki.Kim ister?

Kuru fırçalamanın faydaları bu kadar da değil tabiki,kan dolaşımımızı  hızlandırıyor ve lenf akışını düzene sokan kuru fırçalama cildimize hem peeling yapıyor hemde toksinleri atıyor doğal olarak.

Kuru fırçalamayı duştan önce yapmamız öneriliyor.Cildimizde ki kuru fırçalama ölü deriyi ve pulların dökülmesine yardımcı oluyor.Bu fırçaları nereden alacağım şimdi diyenlere bütün güzellik mağazalarında her çeşidi var.Çok fazla bastırmadan yavaş yavaş fırçalamalısınız.Duştan sonra doğal yağlar kullanın.Okumayanlar için Hindistan Cevizi Yağı’ı

Gece kuru fırçalama dan uzak durmanız gerekiyor.Sabah ya da gündüz yapılması gerekiyor.Uzun zamandır kullandığım bir uygulama gerçekten fark ediyorsunuz.Tavsiye ederim.Kan akışını hızlandırdığı için enerji de veriyor. 🙂 sabah duştan önce 10 dk.Ben şundan yanayım her zaman kendime saygım olursa herkesin de bana saygısı olur.motto muz bu olsun.Bedenime saygı sonsuzluk.

Hep birlikte güzel şeyler paylaşmak dileği ile Hoşça kal’ın

Sağlıkla

Kategoriler
Genel

Gelecek Bilim

  • Her zamanki gibi sıkı bir kahvaltıdan sonra yeşil çay eşliğinde,tchibo’dan aldığım ürünler geldi.İçerisinde spor aleteri de vardı, başladım spor’a  uzun zamandır bu aletlerle çalışmadığım için biraz yabancı geldi.ama spor’umu yaptım nihayetinde.:)
  • Daha sonra şansa bak ki klavyem çalışmıyor.En önemlisi klavye yazma aşkı ile tutuşurken klavyem bozulmuş,aman Allahımmmmmm. Evren bana ne demeye çalışıyor du acaba.Kafa karışılığı gidince,atladım arabaya teknoloji mağazası turu yaparak geldim.Daha yeni yazabiliyorum.neyse bugün bir şekilde hallettik sayılır.Hayat işte, gökyüzü de bize bir sürü şeyler hazırlıyor.Büyük ihtimal ile gökyüzünde teknoloji’ye karşı birşey var…:)Eskiden teknoloji’mi varmış,astroloji ye bakın,yıldızlar şeyi söylüyor zaten demeye getiriyor muteşem gökyüzü…hayranlık duyuyorum
  • Bün yine çok güzel bir haber aldım.Eminim herkesinde ilgisini çeker.Artık insan beynine chip takılıyor ve resmi olarak şirket kuruldu .yorumlarınızı bekliyorum.linki koyuyorum şimdi.  https://www.instagram.com/p/BSKrNzYB8PI/?taken-by=futuristufuk
  • Ufuk Tarhan hanımefendi yi habertürk’te bir programda tanıdım ve instagram dan takip ediyorum.Asıl konu bende bir kadın olarak adım ufuk,ve adaşımı ve bir kadın ufuk daha olması çok şaşırtıcı geldi.Daha önce hiç bir kadın ufuk görmemiştim.neyse kendisi futurist.Birde aynı kafada olmamız süper ötesi.futurist,gelecek bilimci.Kendisine Başarılar diliyorum.Tanışmak dileği ile yazıyorum buraya.

https://www.instagram.com/futuristufuk/

0ea4e1a1e9870fd5e72277f3f08652b7.jpg