Kategoriler
Genel SAĞLIKLI YEMEKLER

Akdeniz tostum

b925b6f8bdd0cbf37d99ff24853fdd05

  • Havalar normallerin üzerine çıktığında,yemek yemek’te zorlaşıyor açıkçası.Benim sabahları sağlıklı ve hafif ve tok tutan çok sevdiğim tarifimi yazıyorum.
  • Malzemeler:
  • Karabuğdaylı ve çavdar ekmeği (marketlerde satılıyor uno)
  • Siyah zeytin ezmesi
  • Peynir (sevdiğiniz istediğiniz peynir çeşidi)
  • Domates (ben soyulmuş tercih ediyorum)
  • Fesleğen yaprakları
  • Tosta ekmekleri koyup üzerine zeytinyağı döküyorum incecik.(katı yağ asla kullanmıyorum.Zeytinyağı çok sağlıklı)
  • Ekmekler ısındıktan sonra zeytin ezmemizi sürüyoruz,üzerine peynir,halka domateslerimiz ve üzerine birkaç fesleğen yaprağı.
  • Ve muhteşem tost’umuz hazır.
  • AFİYET OLSUN.SAĞLIKLA KALIN
Kategoriler
Genel SAĞLIKLI YEMEKLER

Keçi Peynirli Tost tarifi

Keçi peynirli tost

  • Tost Ekmeği isteğe göre ben ekşi mayalı ekmek kullanıyorum.
  • Beyaz keçi peyniri,
  • Tereyağı
  • Bol roka
  • Tost ekmeklerini tereyağı’na sürüyoruz ve tosta atıyoruz.
  • Keçi peynirini dilimleyip,kızaran ekmek’lerimizin üstüne koyup diğerini kapatıp bastırıyoruz.Eriyen peynirlerimiz sonra bolca Roka ekleyip tekrar bastırıyoruz.
  • Tostumuz hazır.Afiyet olsun.aynı zaman da bütün gün tok ta tutuyor.denenmiş tavsiye.
  • 55db419a27388a713d24a6b2c2609add